Capitale : Bamenda
Superficie : ~17 300 – 17 800 km²
Population estimée : ~1,9 – 2,1 millions

Géographie
Hauts plateaux des Grassfields, relief accidenté, climat d’altitude.
Points attractifs
- Socio-économique : Agriculture intensive (café, cultures vivrières), production laitière (1er rang national), commerce.
- Touristique : Chefferies traditionnelles (Bamenda, Bafut, etc.), paysages de montagne, culture Grassfields très riche.
- Politique : Statut spécial depuis 2019. Épicentre de la crise anglophone depuis 2016-2017 (séparatisme « Ambazonie »).
- Autres : Forte identité culturelle et linguistique anglophone, diaspora importante.
